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Apprendre à faire du vélo, sans passer par l'étape des petites roues : c'est possible !
Le défi de Léonie : une heure pour apprendre à faire du vélo 👧🏼🚲
Bonne nouvelle : nos magasins rouvrent leurs portes ! 🤗
On a hâte de vous revoir, et on est prêt à vous accueillir dans le strict respect des mesures sanitaires :
Tous les conseils d'Arthur et de Pauline pour bien choisir sa monture 🚲
Quelques conseils pour continuer le sport pendant vos règles 💪
L’EXERCICE DU JOUR 🤸
1 minute pour détendre le bas du dos ?
ÉTAPE 1 : Debout avec une chaise (ou une table) devant vous, posez les mains sur le dossier de la chaise et reculez les pieds, jambes écartées plus larges que la largeur de vos épaules, allongez votre dos. ...
ÉTAPE 2 : La tête entre les bras tendus. Projetez la poitrine vers le sol. Les hanches restent au dessus des chevilles.
ÉTAPE 3 : Maintenez la posture. Vous allez sentir que la colonne vertébrale se libère et peut-être un étirement à l'arrière de vos jambes.
Ne forcez pas, respirez profondément. Si vous êtes moins souple pliez les jambes légèrement. Cela ne doit pas être douloureux.
Maintenez la posture 30 secondes et refaites-là une seconde fois 🔄
À intégrer dans vos séances quotidiennes !
L'EXERCICE DU JOUR 🤸
3 minutes pour s'activer ?
ÉTAPE 1 : Levez-vous et montez les genoux l'un après l'autre. ...
ÉTAPE 2 : Gardez le dos bien droit lorsque vous montez les genoux et respirez tranquillement.
ÉTAPE 3 : Ajoutez le mouvement de bras. Lorsque vous montez le genou droit, touchez-le avec le coude gauche.
ÉTAPE 4 : Faites la même chose de l'autre côté.
Vous sentez votre coeur s'activer progressivement ?
Faites l'exercice pendant 3 minutes ⏱
"J'ai vraiment envie d'aller mettre du basket là où il n'y en a pas"
Valentin, aka Hoopsidia, est venu nous parler de sa série "Pimp My Court", de sa passion pour le basket et de ses projets sur Youtube 🏀
DECATHLON | Matériel, Vêtements et Chaussures de Sport
Notre sens à nous, c'est de rendre durablement le plaisir et les bienfaits de la pratique des sports accessibles au plus grand nombre.
LE SPORT POUR TOUS !
Débutant, accro au sport, sportif accompli ou qui s'ignore
Chez DECATHLON, on est convaincu que le sport est une source de plaisir et de bien-être !
Nous sommes des sportifs et des sportivespassionnés à votre service. En magasin ou sur le web, même credo : “satisfait ou satisfait”.
« Dès le départ, Michel Leclercq, le fondateur, m’a dit : ‘’Tu conseilles les clients comme si c’était tes meilleurs potes. Pas besoin de charger la barque. Et surtout on n’a pas le droit de dire non à un client.” »
Benoît, un des 7 fondateurs de DECATHLON.
1976, LA LIGNE DE DÉPART
Été 1976, c'est sur une parking du centre commercial d'Englos, près de Lille, que tout commence.
DECATHLON, son logo bleu, sa tente 2 Seconds…
En France, c’est un peu une institution.
Qui ne se souvient pas, petit, des après-midis passées à s’amuser dans les allées des magasins…
Michel, Benoît, Didier, Stéphane, Hervé, Nicolas et Stanislas sont mordus de sports et entrepreneurs dans l’âme, même si certains ne le savent pas encore.
Leur plan – inédit à l’époque : équiper dans un même lieu et au meilleur prix tous les sportifs, du débutant au passionné.
Ils créent alors DECATHLON.
SPORTIFS SATISFAITS, C’EST NOTRE MÉTIER !
C'est parce que nous sommes des sportifs, que nous vivons le sport entre nous et avec vous, que nous vous proposons les meilleurs produits et services.
Chez DECATHLON, on est libre de prendre des initiatives pour satisfaire toujours plus les sportifs. On peut tester, innover. Mais aussi se planter.
On a le droit à l’erreur.
C’est ce qui nous rend libre de créer.
